Fit 3.0


Aceites que favorecen a nuestro organismo

 

Los aceites son una gran fuente de vitamina E y antioxidantes, los cuales protegen al cuerpo del envejecimiento.

Aceite de Soya: Este aceite combina la vitamina A con la E, nos ayudan para la digestión. su riqueza en Omega 3 y Omega 6 es beneficiosa para el sistema nervioso y el corazón.

Aceite de Oliva: Es rico en ácido oleico, reducir el colesterol malo, prevenir la arteriosclerosis y combatir las enfermedades del hígado. Ayuda a combatir el estreñimiento y favorece la absorción del calcio.

Aceite de coco: Controla nuestro peso ya que puede reducir el apetito, esto se debe a que los ácidos grasos que contiene son metabolizados. Es muy rico en proteínas, recuerda utilizar todos los aceites en tus alimentos de ves en cuando y aprovecha sus beneficios.

31 enero, 2019
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