El mango es una rica fruta que la podemos consumir de distintas maneras y sus beneficios son muy buenos, ayuda a la digestión ya que proporciona enzimas digestivas que apoyan al cuerpo a su capacidad de descomponer alimentos.
El mango verde es una de las mejores frutas para comer cuando queremos perder calorías. Este tipo de mango contiene muy poca azúcar que el mango común.
Contiene vitamina C y fibra los cuales ayudan a disminuir los niveles de colesterol malo lo que reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón, ataques y derrames cerebrales.
