Fit 3.0


Pastel de vegetales navideño

Fit 3.0 @Michoacan3_0

Ingredientes:

½ Kilo de berenjenas

½ Cebolla

4 Cucharadas de vino blanco

1 Jitomate

Aceite de oliva

1 Cucharada de orégano

50 Gramos de queso parmesano rallado

400g de carne picada de pollo

Salsa bechamel

Pasos:

1.- Lava las berenjenas y córtalas en rodajas, espolvorea con sal y déjelas reposar en un durante 1 hora.

2.- Pela y pica la cebolla y el jitomate, en un sartén con aceite, fríe la cebolla y añade la carne picada y reparte con un tenedor.

3.- Agrega el orégano y cocina a fuego lento durante 40 minutos.

4.- Salpimienta al gusto y saca las berenjenas con papel de cocina y fríelas en aceite hasta que se doren de ambos lados, escúrrelas sobre papel de cocina.

5.- Embarra en un refractario mantequilla y espolvorea un poco de pan rallado y coloca una base de rodajas de berenjena.

4.- Cubre todo con salsa de bechamel y lleva al horno por media hora.

5.- Cuando este listo espolvorea queso rallado encima y disfruta.

 

21 diciembre, 2016
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