Fit 3.0


Wrap de lechuga

Fit 3.0 @Michoacan3_0

Ingredientes:

½  Taza de agua

½ Taza de arroz integral cocido

2 Tazas de pechuga de pollo asada en cubos

1 Pimiento rojo

Sal y pimienta al gusto

2 Hojas de lechuga grandes desinfectadas

1 Zanahoria rallada

Pasos:

1.- Mezcla en un recipiente arroz, pollo, pimiento en cuadros, sal, pimienta y zanahoria, mezcla muy bien todos los ingredientes.

2.- Pon las hojas de lechuga escurridas en un plato, agrega un poco de la mezcla anterior y enrolla muy bien, atora con palillos de dientes.

3.- Puedes agregar alguna salsa por encima y disfrutar.

12 mayo, 2017
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