Fit 3.0


Crepas de plátano

Fit 3.0 @Michoacan3_0

Ingredientes:

½ Taza de avena molida

4 Claras de huevo y 1 yema

2 Cucharadas de aceite de coco

1 Cucharada de vainilla liquida

½ Cucharada de canela molida

2 Cucharadas de miel

1 Plátano en rodajas

Pasos:

1.- Licua todos los ingredientes excepto el plátano.

2.- En un sartén agrega el aceite de coco, vierte un poco de la mezcla y mueve para distribuir en todo el sartén.

3.- Voltea la crepa y retira cuando dore.

5.- Agrega el plátano a la crepa, forma un rollito con ella.

6.- Baña las crepas con un poco de miel y disfruta.

30 mayo, 2017
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