Esta rica semilla contienen Omega 3, además de fibra y antioxidantes, nos aporta el doble de proteínas que la mayoría de verdura, Contiene potasio, fibra que la avena, hierro y calcio.
Ademas regulan la hidratación de tu organismo y nos ayuda a hidratar nuestro cuerpo. la chía mejora nuestro sistema inmunológico y nos protege de las enfermedades mad comunes a las que nos afrontamos dia con dia. Puedes consumirla a todas horas y mezclarla de distintas maneras.
