Esta exquisita fruta que posee un efecto refrescante y deliciosas, las fresas son capaces de combatir la anemia así como prevenir algunas infecciones en el organismo.
Son bajas en calorías, una taza de fresas contiene pocas calorías además de contiene fibra la cual ayuda a regular los procesos digestivos y reducir la sensación de hambre.
Esta fruta esta llena de antioxidantes, la antocianina es un tipo de fenol muy abundante en las fresas es conocido por sus poderosas cualidades como antioxidante natural que mantiene la salud de las células.
