Salud


Come sin remordimientos: un tamal tiene menos calorías que un cóctel de frutas

Ciudad de México.- Ya se acerca el día de la Candelaria y con ello, los tradicionales tamales, sin embargo, hay quienes se privan de este delicioso manjar por seguir una dieta; pues si te identificaste con esto te tenemos buenas noticias.

De acuerdo a la especialista en Obesidad y Nutrición, Laura Cristina Badillo Galvan, un tamal tiene menos calorías que un cóctel de frutas; no, no es broma.

Pero antes de que te zambutas tres tamalitos rojos te recomendamos leer las letras pequeñas:

No se trata de todos los tamales, sino únicamente el de elote, ya que en promedio cada uno de estos tiene entre 500 y 600 calorías.

Así que ahora ya lo sabes, si tu propósito de año nuevo fue seguir la dieta, puedes disfrutar de un rico tamal de elote sin temor a remordimientos.

29 enero, 2020
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