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El médico Gabriel Hernández de Angiología y Cirugía Vascular y Endovascular del Centro Médico ‘Nacional 20 de Noviembre ISSSTE’en México reveló que dicha acción repercuta directamente a la circulación sanguínea.
“ Recordemos que por las piernas pasan algunas de las arterias más importantes del cuerpo, que son las encargadas de suministrar sangre a la parte inferior de éste. Cuando una persona cruza las piernas, aprieta y obstruye los vasos sanguíneos, lo que dificulta la circulación. Esto causa problemas como várices o insuficiencia venosa” , explicó.
Al optar por esa posición la “Higiene postural” cambia y la columna se ve obligada a adaptarse a la nueva distribución de peso.
El médico recomienda hacer caminatas cortas, subir y bajar escaleras para que la circulación natural del cuerpo continúe, asimismo practicar algún deporte también es bueno como nadar, andar en bicicleta y hacer yoga.
