El Blue Monday se considera el día más triste del año: se acaban las fiestas decembrinas, comienza un nuevo año y las deudas generadas durante las celebraciones empiezan a verse reflejadas.
Desde 2005 se empezó a considerar que el tercer lunes de enero es el día más triste del año, esto de acuerdo con el psicólogo Cliff Arnall, quien lo nombró “Blue Monday” lo que en español se ha traducido como “Lunes Triste”.
Hoy 18 de enero es entonces el día más triste del año, pero ¿por qué se considera de esta manera y en qué se basó Arnall para definirlo?
El psicólogo se basó en una fórmula matemática con la cual determinó cuál era el peor día del año, el trabajo se realizó para una campaña publicitaria, y el resultado fue que el tercer lunes del mes de enero es el día más triste. Pero es importante subrayar que esto no tiene ningún sustento científico por lo cual ha generado polémica.
El tercer lunes del año se terminan las fiestas decembrinas y comienza un nuevo año, donde las deudas generadas en las fiestas navideñas, de año nuevo, por las compras para regalos y la celebración empiezan a verse reflejadas.
Lo anterior provoca que la gente decaiga emocionalmente; cebe destacar que este año frente a la pandemia de coronavirus que azota al mundo los problemas mentales de depresión y ansiedad han ido en aumento y luego de lo que fueron las celebraciones todo se centra en la pandemia.
Además pese al inicio de la vacunación a nivel mundial se han reportado incrementos de casos de coronavirus generados a partir de las reuniones de fin de año y navidad.
Aunado a esto la crisis económica y de desempleo ha ido en aumento así como el alza de precios que cada año se espera al llegar enero, por lo que el término de las fiestas también trae consigo falta de motivación frente a lo que algunos ven como adversidad de iniciar un nuevo año.
Pero también se ha usado el “Blue Monday” para enfocar la mirada y hablar sobre los problemas como ansiedad y depresión para ayudar a la gente que necesita apoyo y acompañamiento profesional.
